Het geheim van gelukkig ouder worden
Komt u ook naar de presentatie: ‘Gelukkig ouder worden’?
Vandaag geef ik een presentatie over ‘Gelukkig ouder worden’ voor de Protestants Christelijke Ouderenbond (PCOB) in Rotterdam. Wat is het geheim van Gelukkig ouder worden? Ook u bent welkom! (zie info hieronder)
Meestal geef ik presentaties over ‘Werkgeluk vergroten, Klantgeluk of Positief Leiderschap’ dus voor vandaag heb ik gezocht naar extra verdieping specifiek wat ‘ouderen’ betreft. Twee zaken staan centraal vanmiddag in de presentatie.
1. Vanuit de positieve psychologie wordt heel veel onderzocht, en natuurlijk is geluk voor iedereen anders, maar toch gaan we kijken naar mensen die bovengemiddeld gelukkig zijn: ‘Wat doen zij en wat kunnen wij van die elementen, in ons leven, zelf gebruiken?’ Dat is het vertrekpunt van de presentatie.
2. Ook heb ik vooraf gesproken met ouderen en weer veel geleerd. Specifiek ook gekeken naar mijn oma (94 jaar geworden) en overgrootmoeder ‘opoe van Dueren den Hollander’ (dit jaar zou ze 150 jaar geworden zijn!) en waarin zij een voorbeeld geweest zijn voor hun kinderen en kleinkinderen.
Zij lieten mij zien dat je op een hele gewone manier gelukkig kan zijn van kleine dingen en dat ‘hard werken’ gelukkig kan maken. Ook gezond eten, zoals mijn oma iedere dag paardenbloemen door de sla mengde en, hoe bitter ook, dit met genoegen op at. Of misschien kwam het door iedere ochtend een geklutst ei met brandewijn zelfgemaakt door opoe. Mijn opoe voelde zich niets bijzonders, ze was gewoon tevreden. Misschien is dat wel het geheim van een gelukkig leven, dat je gewoon ‘tevreden’ bent en dat je blijft verlangen naar dat wat je eigenlijk al hebt.
We bekijken met elkaar een film over de mensen op Okinawa. Okinawa is een Japans eiland in de Oost-Chinese zee. Dit eiland staat erom bekend dat de bewoners bovengemiddeld oud worden. Ook staan we erbij stil hoe zij ‘geluk’ beleven.
Tenslotte ga ik de interactie aan met de ouderen en met elkaar praten we over persoonlijk geluk en ongeluk. Ook zal er muziek zijn en zang. Als iedereen wat gelukkiger naar huis gaat is mijn doel GELUKt!
Voel je welkom om vandaag te komen of op 27 november 2018!
Bertine Blom
Spreker/Chief Happiness officer
